El Movimiento es Vida

Ya sea para actividades de la vida diaria como subir escaleras o mover un mueble para limpiar, o actividades propias de un deporte  como un contraataque en baloncesto o un levantamiento en halterofilia, la calidad de movimiento es el factor fundamental a la hora de prevenir lesiones.

Saber como moverse siempre vas más importante que moverme mucho.

“Primero calidad de movimiento y después cantidad”

Seguro que te ha ocurrido la situación de ir al fisioterapeuta por un dolor, pongamos por ejemplo en el hombro,  después de varias sesiones ese dolor se va, pero a las dos o tres semanas vuelve. Este proceso de dolor recurrente y  lesiones que no terminan de solucionarse se debe a un mal planteamiento  terapéutico.

El éxito de un tratamiento depende de la VALORACIÓN previa que se haya realizado. Identificar las estructuras sintomáticas no asegura que quites el origen del problema, que es lo verdaderamente importante. Además, conocer los factores que han llevado a esa situación y la READAPTACIÓN para evitar que se repita.

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