Bienvenidos y bienvenidas de nuevo a una entrada en el blog sobre entrenamiento oclusivo o blood flow restriction training (BFRT). Hoy veremos la importancia del… Leer más »Entrenamiento oclusivo y mejora de la funciones cognitivas
Conoce los efectos del entrenamiento en la respuesta hormonal y sus consecuencias sobre la mejora de la masa muscular.
Bienvenidos/as a una nueva entrada en el blog de Healthy-Move. Hoy te invito a conocer los efectos neurales del entrenamiento excéntrico y cómo este entrenamiento te… Leer más »Efectos neurales del entrenamiento excéntrico
¡Descubre las ventajas de utilizar la velocidad de ejecución con el entrenamiento inercial!
En esta entrada conocerás una visión completamente diferente del Entrenamiento Oclusivo o Blood Flow Restriction Training (BFRT). Hoy revisaremos cómo el entrenamiento oclusivo puede mejorar… Leer más »Entrenamiento oclusivo y sus efectos sobre la fatiga y la recuperación.
Bienvenidos/as a una nueva entrada del blog, de nuevo en el apartado de Entrenamiento Oclusivo. Si has leído alguna otra entrada, sabrás que no soy… Leer más »Entrenamiento Oclusivo e Inestabilidad Crónica de Tobillo
A pesar de que el entrenamiento con sobrecarga excéntrica o entrenamiento excéntrico tenga como principales ventajas la mayor producción de fuerza y un menor consumo… Leer más »¿Es el daño muscular una contraindicación del entrenamiento excéntrico?
Las contracciones musculares no son iguales Si hablásemos de las contracciones musculares como si fuese una familia, tendríamos que caracterizar a cada una de las… Leer más »Bases fisiológicas del entrenamiento excéntrico
En lo referente a la relación entre el dolor y las pruebas de imagen (ej. ecografía, resonancia magnética, tac…), debemos andar con cautela. En esta entrada profundizaremos sobre la confianza que pacientes y profesionales pueden otorgar al diagnóstico por imagen, así como las limitaciones que se pueden presentar cuando la imagen no concuerda con los síntomas del paciente. ¡Acompáñame en esta nueva aventura!
¿Quieres mejorar tu hipertrofia muscular? ¿No sabes si será mejor utilizar contracciones concéntricas o excéntricas? En esta nueva entrada del blog profundizaremos sobre qué tipo… Leer más »Diferencias entre contracción concéntrica y excéntrica