Edema óseo, ¿reposo o actividad?
¿Debe pautarse reposo tras el diagnóstico de un edema óseo? ¿O es mejor continuar con el entrenamiento? Lee esta entrada para saber la respuesta correcta.
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Las lesiones musculo-esqueléticas suponen uno de los mayores limitantes del rendimiento deportivo. En 2017, el grupo de investigación encabezado por Solingard y colaboradores observaron que… Leer más »Me he lesionado, ¿Qué puedo hacer?
Si has tenido la mala suerte de sufrir alguna fractura u otro tipo de lesión y como resultado has acabado con una escayola de yeso,… Leer más »Tras una lesión, ¿puedo o debo estar inmovilizado?
¿Has empezado a utilizar el entrenamiento oclusivo y no tienes claro qué presión debes usar? No te preocupes, en esta entrada te mostraré qué presión… Leer más »¿Qué presión debo usar con el entrenamiento oclusivo?
En esta entrada nos centraremos en un tipo de lesión, las fracturas óseas, que muy comúnmente su tratamiento está basado en la inmovilización. Pero, ¿realmente es… Leer más »¿Puedo recuperarme de una fractura sin estar inmovilizado?
Te doy la bienvenida a una entrada del blog de Healthy-Move. Hoy hablaremos sobre cómo inmovilizar tras sufrir una lesión (ej. fractura) y que tipos… Leer más »¿Cómo inmovilizar tras una lesión?
La terapia espejo es una herramienta brutal en el manejo del dolor, tanto crónico como agudo. Si quieres saber más, no dudes en leer esta entrada.
Bienvenidos y bienvenidas a una nueva entrada del blog de Healthy-Move en el apartado de dolor. En esta ocasión vamos a hablar de cómo la… Leer más »Observación de acciones y tratamiento del dolor