• INMOVILIZACIÓN

    Tras una lesión, ¿puedo o debo estar inmovilizado?

    Si has tenido la mala suerte de sufrir alguna fractura u otro tipo de lesión y como resultado  has acabado con una escayola de yeso, férula o vendaje, seguro que te has preguntado: ¿Cuánto tiempo tengo que estar inmovilizado? En esta entrada daremos respuesta a esa pregunta, e incluso iremos más allá, pues buscaremos la verdad sobre si puedo o debo…

  • INMOVILIZACIÓN

    ¿Puedo recuperarme de una fractura sin estar inmovilizado?

    En esta entrada nos centraremos en un tipo de lesión, las fracturas óseas, que muy comúnmente su tratamiento está basado en la inmovilización. Pero, ¿realmente es necesario estar inmovilizado tras una fractura? Veremos qué dice la ciencia al respecto.  ¿Qué tipo de lesión es una fractura ósea? Una fractura se define como la pérdida de continuidad del tejido óseo. Existen una…

  • INMOVILIZACIÓN

    ¿Cómo inmovilizar tras una lesión?

    Te doy la bienvenida a una entrada del blog de Healthy-Move. Hoy hablaremos sobre cómo inmovilizar tras sufrir una lesión (ej. fractura) y que tipos de inmovilización debemos aplicar, un tema que entre fisioterapeutas y kinesiólogos siempre suscita cierta controversia entorno a las ventajas y desventajas que ofrecen las diferentes alternativas disponibles.  ¿Qué tipo de inmovilizaciones existen tras una lesión?…

  • ENTRENAMIENTO OCLUSIVO

    Entrenamiento Oclusivo en la rehabilitación del Ligamento Cruzado Anterior

    Bienvenidos/as a una nueva entrada en el blog de Healthy-Move. Hoy veremos cómo el entrenamiento oclusivo es una herramienta fundamental en la rehabilitación de los pacientes que han sufrido una lesión del ligamento cruzado anterior de la rodilla (LCA). ¿Por qué los fisioterapeutas utilizan el Entrenamiento oclusivo en la rehabilitación de lesiones? El Colegio Americano de Medicina del Deporte (American…

  • ENTRENAMIENTO OCLUSIVO

    ¿Qué material compro para el Entrenamiento Oclusivo?

    Utilizando una balanza riesgo-beneficio para la aplicación del entrenamiento oclusivo o con restricción del flujo sanguíneo, el uso de bandas elásticas no supone una opción viable para la seguridad del paciente. Por ello, dependiendo de la inversión económica que podamos realizar, os recomiendo siempre utilizar manguitos neumáticos manuales o automáticos. Si quieres información sobre algún dispositivo en concreto, no dudes…

  • Función cognitiva y entrenamiento con restricción de flujo
    ENTRENAMIENTO OCLUSIVO

    Entrenamiento oclusivo y mejora de la funciones cognitivas

    Bienvenidos y bienvenidas de nuevo a una entrada en el blog sobre entrenamiento oclusivo o blood flow  restriction training (BFRT). Hoy veremos la importancia del entrenamiento oclusivo como medio de mejora de las funciones cognitivas en la rehabilitación y readaptación de lesiones. En las entradas que has podido leer sobre entrenamiento oclusivo o con restricción de flujo sanguíneo en esta…