• DOLOR

    El dolor es cuestión de Educación

    La educación sobre dolor en pacientes que sufren del mismo, independientemente de la localización, intensidad o tiempo de sufrimiento, ha demostrado ser una herramienta eficaz en la reducción de la percepción del mismo, así como en la mejora de la calidad de vida del paciente (2–5). Y es que no hay arma más poderosa que el conocimiento, por eso, en…

  • DOLOR

    La cara oculta del nociceptor. ¡Su función eferente!

    Al igual que ocurre con la luna, los nociceptores tienen una cara poco conocida. La versión más extendida se basa en su función como mensajeros de “señales de peligro” (nocicepción).  La búsqueda incesante en la génesis del dolor ha podido tener mucho que ver, pues teorías centradas completamente en el rol de la nocicepción como principal componente del dolor, tales…

  • Lenguaje en procesos de dolor
    DOLOR

    Lenguaje: Términos a evitar y alternativas.

    Un aspecto fundamental en el manejo de personas con dolor es el lenguaje que utilizamos a la hora de informarles sobre qué es el dolor, por qué le duele y qué pueden hacer para mejorar (1). Muchos de estos términos, que se han instaurado en el ámbito clínico, incluso cotidiano, como “estímulo doloroso” o “vías del dolor”, pueden llevarnos a…

  • DOLOR VS NOCICEPCIÓN
    DOLOR

    Dolor vs Nocicepción

    Durante muchos años se ha utilizado el término nocicepción como sinónimo de “mensaje de dolor” o “información dolorosa”, pero ¿es realmente así? En este post profundizaremos sobre la relación entre daño, nocicepción y dolor.  Un nociceptor tiene como objetivo detectar eventos “peligrosos” o que pueden suponer una amenaza (ej: tocar una plancha caliente, caer desde una altura considerable…). Un estímulo…

  • seis puntos fundamentales sobre dolor
    DOLOR

    Seis puntos fundamentales

    ¡A prisa, a toda prisa! Sin duda, hoy en día vamos siempre con prisa a todas partes. Ya sea para el trabajo, al estudiar o incluso disfrutando de nuestro tiempo libre, el tiempo siempre juega en nuestra contra.  Por ello, quiero ayudarte a que aprendas unos conceptos muy muy básicos sobre dolor de la forma más rápida y resumida posible.…

  • Función cognitiva y entrenamiento con restricción de flujo
    ENTRENAMIENTO OCLUSIVO

    Entrenamiento oclusivo y mejora de la funciones cognitivas

    Bienvenidos y bienvenidas de nuevo a una entrada en el blog sobre entrenamiento oclusivo o blood flow  restriction training (BFRT). Hoy veremos la importancia del entrenamiento oclusivo como medio de mejora de las funciones cognitivas en la rehabilitación y readaptación de lesiones. En las entradas que has podido leer sobre entrenamiento oclusivo o con restricción de flujo sanguíneo en esta…

  • DOLOR

    El Parlamento Cerebral y las Neurotags.

    Bienvenidos y bienvenidas a una nueva entrada en Healthy-Move. Estoy encantado de que estés aquí de nuevo, puesto que en esta entrada vamos a hablar sobre un modelo teórico muy muy interesante que nos sirve para explicar el funcionamiento de las diferentes respuestas de protección que disponemos, como el dolor o el movimiento. ¡Hoy vamos a hablar sobre las Neurotags!…

  • Neuroplasticidad y Tendinopatía
    DOLOR

    Tendinopatía, no sólo afecta al tendón.

    Si te estás preguntando qué vamos a ver en este post, aquí te dejo los 3 puntos más importantes sobre los que vamos a hablar: Revisar todo lo que se sabe sobre cambios en la corteza motora primaria y control motor en tendinopatía. Identificar los parámetros de cambio en neuroplasticidad inducidos por el trabajo de fuerza. Combinar estos principios con los…