Efectos hormonales del entrenamiento oclusivo
Conoce los efectos del entrenamiento en la respuesta hormonal y sus consecuencias sobre la mejora de la masa muscular.
¿Cómo mejora la hipertrofia muscular con el entrenamiento oclusivo?
Sin lugar a dudas, la mejora de la hipertrofia muscular es uno de los efectos más beneficiosos del entrenamiento oclusivo. Sin embargo, aunque la evidencia… Leer más »¿Cómo mejora la hipertrofia muscular con el entrenamiento oclusivo?
Entrenamiento oclusivo y sus efectos sobre la fatiga y la recuperación.
En esta entrada conocerás una visión completamente diferente del Entrenamiento Oclusivo o Blood Flow Restriction Training (BFRT). Hoy revisaremos cómo el entrenamiento oclusivo puede mejorar… Leer más »Entrenamiento oclusivo y sus efectos sobre la fatiga y la recuperación.
Entrenamiento Oclusivo e Inestabilidad Crónica de Tobillo
Bienvenidos/as a una nueva entrada del blog, de nuevo en el apartado de Entrenamiento Oclusivo. Si has leído alguna otra entrada, sabrás que no soy… Leer más »Entrenamiento Oclusivo e Inestabilidad Crónica de Tobillo